Dołączył: 2008-12-31 Miasto: Kosewo Liczba postów: 258 2 lutego 2009, 14:25 Znalazlam dzisiaj na necie bardzo ciekawa w niej o to, ze nasza prawidlowa waga zalezy tez od tego ile mamy wiecej wiosenek - tym wiecej wszystko w normie. Skopiowalam tylko tabelke dla kobiet, bo pewnie zaden mezczyzna i tak tu nie sobie ze swoimi wartości masy ciała kobiet w wieku 15-69 Iat, w Iekkim ubraniu domowym (wg Tatonia) Wzrost Wiek, w latach cm 15-16 17-19 20-24 25-29 30-39 40-49 50-59 60--69 148 44,4 45,3 46,6 48,9 52,4 55,6 56,9 57,8 149 44,9 45,8 47,2 49,4 52,8 55,9 57,3 58,2 150 45,4 46,3 47,7 50,0 53,1 56,3 57,7 58,6 151 46,0 46,9 48,2 50,5 53,7 56,9 58,2 58,9 152 46,5 47,4 48,8 51,0 54,2 57,4 58,8 59,3 153 47,I 48,I 49,4 5I,6 54,8 57,9 59,3 59,8 154 47,9 48,8 50,1 52,1 55,3 58,5 59,8 60,3 155 48,6 49,5 50,8 52,6 55,8 59,0 60,4 60,8 156 49,3 50,2 51,3 53,2 56,3 59,5 60,9 61,3 157 50,0 50,9 51,9 53,7 56,9 60,0 61,4 61,9 158 50,6 51,5 52,4 54,3 57,4 60,6 62,1 62,5 159 51,1 52,1 53,0 54,8 58,0 61,1 62,8 63,2 160 51,7 52,6 53,5 55,3 58,5 61,7 63,5 63,9 161 52,2 53,3 54,0 55,9 59,0 62,4 64,2 64,7 162 52,8 54,0 54,6 56,5 59,6 63,1 64,9 65,4 163 53,4 54,8 55,2 57,0 60,1 63,8 65,7 66,1 164 54,1 55,5 55,9 57,7 60,7 64,3 66,4 66,8 165 54,8 56,2 56,6 58,5 61,2 64,8 67,1 67,5 166 55,5 56,7 57,3 59,2 61,9 65,5 67,8 68,2 167 56,2 57,3 58,1 59,9 62,6 66,2 68,5 68,9 168 56,9 57,8 58,7 60,5 63,2 66,9 69,2 69,7 169 57,4 58,3 59,2 61,1 63,8 67,8 69,9 70,4 170 58,0 58,9 59,8 61,6 64,3 68,4 70,6 71,1 171 58,6 59,6 60,5 62,3 65,0 69,1 71,3 71,8 172 59,4 60,3 61,2 63,0 65,7 69,8 72,1 72,5 173 60,1 61,0 61,9 63,7 66,4 70,5 72,8 73,2 174 60,8 61,7 62,6 64,4 67,1 71,2 73,5 73,9 175 61,5 62,4 63,3 65,1 67,9 71,9 74,2 74,7 176 62,2 63,1 64,0 65,8 68,6 72,8 75,1 75,4 177 62,9 63,8 64,7 66,6 69,3 73,7 75,9 76,1 178 63,6 64,6 65,5 67,3 70,0 74,6 76,8 76,9 179 65,5 66,4 68,2 70,9 75,5 77,7 180 66,4 67,3 69,1 71,8 76,4 78,6 181 67,3 68,2 70,0 72,7 77,2 79,6 182 68,2 69,1 70,9 73,6 78,1 80,7 183 69,1 70,0 71,8 74,5 79,0 81,8 184 70,0 70,9 72,7 75,4 79,9 82,9 185 70,9 71,8 73,6 76,3 80,8 83,9 mellanie 2 lutego 2009, 14:28 A ja mam gdzies tez ciekawa tabelke...ile powinnas wazyc wg schematu dla gwiazd:P Dołączył: 2008-12-17 Miasto: Dresden Liczba postów: 2695 2 lutego 2009, 14:33 O wedlug tej tabelki powinnam wazyc 55 kg. :)I tyle wazylam przed ciaza i juz mi sie daze do wagi 51 kg.,ale to sie jeszcze zobaczy ;) Jak dojde do 55 to podumam co dalej ;) Magda2009 a moglabys mi przeslac wiadomosc albo zostawic w pamietniku adres tej stronki gdzie to znalazlas?bo ja chetnie sprawdzilabym wage dla mezusia .Bylabym Ci bardzo wdzieczna! Dołączył: 2008-11-28 Miasto: Tarnów Liczba postów: 22471 2 lutego 2009, 14:39 Wg tej tabeli powinnam ważyć 60 kg. To nawet więcej niż wg skali na vitalii. Przesada, bo wtedy nosiłabym rozmiar 40. Dziękuję, nie. Dołączył: 2008-09-04 Miasto: Mombasa Liczba postów: 9215 2 lutego 2009, 14:44 ja 53 kg.... hehe daleko mi do tego :Pna razie 60 kg mi wystarczy :)) Dołączył: 2008-08-02 Miasto: Jaworzno Liczba postów: 1528 2 lutego 2009, 14:46 no, zgadza się dla mnie 60,5 kg miej więcej do tego zmierzam, dokładnie do 57 żeby mieć trochę w zapasie :) Dołączył: 2009-01-31 Miasto: Kraków Liczba postów: 106 2 lutego 2009, 14:47 A ja 58,7 kg co jest w moim przypadku duzo za dużo:) jak tyle ważyłam to czułam się grubo. Tłuszczyk mi się wylewał ze spodni:P Dołączył: 2008-08-06 Miasto: Gdańsk Liczba postów: 236 2 lutego 2009, 14:55 Nie mozna stworzyc, tak naprawdę, uniwersalnej wagi dla wszystkich...każdy ma inne proporcje, inna figurkę....tłuszczyk różnie się osadza...:/Dwie osoby o tej samej wadze i tym samym wzroście moga wyglądać zupełnie inaczej.... Dołączył: 2008-06-06 Miasto: Zielona Góra Liczba postów: 11337 2 lutego 2009, 15:05 a ja 56,6 to jak 57 ;o nie chce tyle :( hah jakbym tyle miala wazyc to dalej bylabym gruba :D:D:D:D FammeFatale19 2 lutego 2009, 15:13 heheh a ja oojojojj nie nieeee ;/ niech spadaja z tym xD ja i tak swoje wiem ;]

Ile powinien ważyć mężczyzna przy wzroście 177? Witam, zakres prawidłowej masy ciała przy 177 cm to 57-78 kg. Ile powinien ważyć mężczyzna przy wzroście 173? Prawidłowa waga dla Twojego wzrostu powinna mieścić się w przedziale 47.3 – 70.3 kg.

Zdarza się, że rodzice zauważają u noworodka nieprawidłowe wybrzuszenie, zaczerwienienie lub obrzęk w okolicy pępka dziecka. Wybrzuszenie to powiększa się, gdy dziecko napina się i płacze, natomiast zmniejsza się, gdy dziecko jest spokojne. Czym jest to wybrzuszenie i czy należy się martwić? Jakie są sposoby leczenia tej przypadłości?Jak objawia się przepuklina pępkowa u niemowlaka?Przepuklina pępkowa objawia się jako wybrzuszenie lub obrzęk w okolicy pępka. Obrzęk może stać się bardziej zauważalny, gdy dziecko płacze, pręży się i napina brzuszek. Może się natomiast zmniejszyć lub zniknąć zupełnie, gdy dziecko jest spokojne. Przepuklina pępkowa nie daje zwykle innych objawów. Z przepukliną mamy częściej do czynienia u wcześniaków oraz dzieci z niską masą urodzeniową. Jakie są przyczyny pojawienia się przepukliny pępkowej u niemowląt? Przepuklina powstaje jeszcze w życiu płodowym. Gdy płód rozwija się w czasie ciąży, w mięśniach brzucha pojawia się mały otwór, przez który przechodzi pępowina, łącząca matkę z dzieckiem. Po urodzeniu ten otwór w mięśniach brzucha powinien się zamknąć. U niektórych dzieci nie następuje jego całkowite zamknięcie przed porodem. Gdy niemowlę płacze i pręży się, dochodzi do wypchnięcia fragmentu jelit przez ten otwór, czasem także tkanki tłuszczowej. To powstałe w ten sposób wybrzuszenie widoczne na ciele nazywa się przepukliną pępkową. Warto dodać, że przepuklina pępkowa nie jest bolesna i dziecko nie odczuwa z jej powodu szczególnego przepukliny pępkowej u niemowląt – plastrowanie czy operacja?W przypadku zauważenia przepukliny pępkowej u niemowlaka konieczne jest udanie się do lekarza. Lekarz przeprowadza badanie palpacyjne, które pomaga zdiagnozować przepuklinę pępkową, a także określić jej wielkość i charakter. Jak wygląda leczenie przepukliny pępkowej? Wiele przepuklin pępkowych zamyka się samoistnie, najpóźniej w wieku od 3-4 lat. Lekarz może zalecić określony sposób postępowania z dzieckiem, który ułatwia wchłonięcie się pępowiny. Często zaleca się układanie niemowlaka na brzuszku, ponieważ w takiej pozycji wzmacniają się mięśnie brzucha oraz jelita są w naturalny sposób uciskane. Czasami lekarz może zalecić przyklejenie specjalnego plastra na pępek. Na rynku dostępnych jest wiele plastrów, stosowanych w leczeniu przepukliny pępkowej. Plastrowanie nie zawsze jest skuteczną i wystarczającą metodą leczenia. Dodatkowo należy pilnować, aby dziecko nie miało odparzeń lub reakcji alergicznych na przyklejony plaster. Poleca się stosowanie odpowiedniej diety u dziecka, w szczególności zapobieganie zaparciom, aby dziecko nie musiało się zbytnio naprężać. Jeżeli przepuklina pępkowa nie zamknie się samoistnie, a także w sytuacji, gdy przepuklina jest bardzo duża, zaleca się interwencję chirurgiczną. Jest to rutynowy zabieg, który wykonuje się w znieczuleniu ogólnym. Czasami dochodzi do sytuacji, gdy jelita zostają uwięzione w przepuklinie pępkowej. Nazywa się to przepukliną uwięzioną. Wybrzuszenie może być twarde i czerwone, a dziecko zwykle odczuwa silny ból. Może także pojawić się gorączka. W takiej sytuacji szybka operacja jest konieczna. Na szczęście taka sytuacja zdarza się niezmiernie przepukliny pępkowej u dorosłychPrzepuklina pępkowa może wystąpić również u dorosłych, a objawy są zwykle podobne jak u dzieci. Czynnikami predysponującymi do wystąpienia przepukliny są nadmierna masa ciała, przebyte wcześniej operacje jamy brzusznej, przewlekły kaszel, utrzymujące się zaparcia, a u kobiet także wielokrotne ciąże. U dorosłych można stosować leczenie zachowawcze. Dostępne są np. specjalne pasy przepuklinowe. Zaleca się także unikanie podnoszenia ciężkich przedmiotów. W niektórych sytuacjach, szczególnie gdy dorosły zaczyna odczuwać dolegliwości bólowe, konieczne jest przeprowadzenie zabiegu operacyjnego. Przyjmuje się, że operacja jest najskuteczniejszą formą leczenia przepukliny u dorosłych, nawet gdy objawy są niewielkie i mało uciążliwe. Operacja może być także przeprowadzona metodą laparoskopową lub BurnejnikowaZ medycyną związana od ponad 15 lat. Przez ten okres odbyłam wiele staży w instytutach medycznych, gdzie mogłam pogłębić moją wiedzę oraz zdobyć praktykę.

... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 553 Witam ,mam 16 lat ,185/186cm wzrostu i aktualnie ważę 85kg. Moje pytanie jest takie ,ile powinienem ważyć żeby dobrze wyglądać ? Mój cel to do wakacji nabrać tak do około 98kg ,jak myślicie czy jest to możliwe ? Moja genetyka to mezo+ekto. Mam problem ponieważ nie mam ani trochę mięsa żeby z tego wyrobić jakie kolwiek mięśnie ,jakieś tam mam ale to nie to... Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Początkujący Szacuny 11 Napisanych postów 478 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7386 Mięśnie buduje się od początku a nie z tłuszczu jak wiele osób twierdzi. Nikt ci nie powie ile musisz warzyć. Bo możesz nabrać tłuszczu albo mięśnie. Jeden będzie dobrze wyglądał na 90kg a drugi gorzej przy 100. Ćwicz i rośnij to się przekonasz. ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 553 Właśnie o to chodzi że ja nie rosne bo nie mam z czego mięśni zrobić.. nie mam mięsa w ogole prawie ;/ do tej pory nie mialem zadnej diety na mase czy coś ,po prostu jadłem to co chcialem i ile chcialem czasem mało czasem dużo ale teraz od wczoraj już się wziąłem za odżywianie i jak ktoś by mógł ocenić i ewentualnie poprawić tą diete na mase to był bym wdzięczny ponieważ nie chce zaśmiecać forum : 1. Płatki owsiane + jajecznica z 5 jajek + 2 banany 2. Kasza Gryczana + pierś z kurczaka 3. Ryż/ziemniaki + pierś z kurczaka 4. Kasza gryczana + jakieś kanapki gryczana 6 Twarog 250gram + cos tam :) Wiem że dieta nie jest za dobra ale nie kumam tych wszystkich tabel i ukladania sobie diety ,tzn. zapotrzebowanie i te podstawy umiem wyliczyć ale jeśli chodzi o układanie odpowiednich posiłków wraz z gramami ich spożycia to nie mam zielonego pojęcia. Wiem tylko że w diecie na mase podstawa to jajka ,pierś z kurczaka/indyka ,ryż ,kasza ,ryby ,orzechy. :) ... Początkujący Szacuny 11 Napisanych postów 478 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7386 No dołóż warzywa do przed treningowego. Ale o jakie mięso ci chodzi? Bo mięso to właśnie mięśnie. Budujesz je od początku, nie potrzebujesz żadnej "bazy" mięśni nie buduje się z mięsa. Trenujesz mięśnie się uszkadzają, JESZ mięśnie rosną. Proste a nie że robi się je z tłuszczu czy mięsa rozumiesz? ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 553 Czyli jak zaczne sie dobrze odżywiać przy treningach to coś ruszy nie zależnie od tego czy mam "baze" czy nie ?:) ... Początkujący Szacuny 2 Napisanych postów 119 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8659 Ile powinieneś ważyć? Ile chcesz, ważne żebyś sam siebie akceptował. A mięśnie jakiekolwiek ma każdy, właśnie od wysiłku się powiększają. Tak obrazowo wyjaśniając: Twoje ciało myśli niezależnie od Ciebie. Kiedy ćwiczysz na siłowni, jesteś raz, drugi, trzeci ciało myśli "K... coś się zmieniło, mam ciągle tak zasuwać? Musze zrobić większe mięśnie, bo jak tak dalej będzie to się wykończę" - ciężki trening to bodziec do wzrostu. Ty musisz dać ciału budulec jakim jest białko i energię do ćwiczenia i odbudowywania się - węglowodany. Pomijam u kwestie witamin, minerałów, tłuszczy i innych ważnych rzeczy, obadaj dokładnie o co chodzi w dziale odżywianie. A taki ogólny schemat diety - w każdym posiłku źródło: *węgli (więcej na śniadanie, po treningu, mniej/wcale na kolację) *białek (mają różne szybkości wchłaniania: twaróg wolno - na noc, mięso szybciej - po treningu) *tłuszczy (spowalniają trawienie - zrezygnuj w po treningowym; więcej zdrowych tł roślinnych - jedno-/wielonienasycone, mniej zwierzęcych - nasycone - smalce itp.) *trochę warzyw w miarę możliwości (po treningu też możesz odpuścić) Zmieniony przez - Edz w dniu 2010-12-23 22:11:33 ... Początkujący Szacuny 4 Napisanych postów 1575 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9677 "Czyli jak zaczne sie dobrze odżywiać przy treningach to coś ruszy nie zależnie od tego czy mam "baze" czy nie ?:)" Każdy ma "baze", bo każdy rodzi się z mięśniami. Żeby mięśnie się powiększyły musisz ćwiczyć, ćwiczony mięsień się uszkadza i ciało reaguje na to regeneracją i przy tym wzrostem mięśnia, ale żeby to nastąpiło musisz dostarczyć mu budulca jakim jest białko. Ale żeby prawidłowo rosnąć i się rozwijać potrzebujesz jeszcze węglowodanów, tłuszczy, skł. mineralnych i witamin. Rozumiesz teraz na czym polega budowa mięśni? Każdy może powiększyć swoje mięśnie, gruby, chudy, niski, wysoki, głupi, mądry, baba, chłop, bo każda z wymienionych rodzi się i posiada mięśnie. "I can't allow myself to be ordinary!" ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 582 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3232 ja mam 188cm i waze 90. i 37 w kablu. sam sie nad tym zastanawiam czasem ponad 100 trzeba zrobic ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 553 ja mam aktualnie 185cm wzrostu 85kg 36w kablu miałem (mówie 'miałem' bo odpuściłem z treningu bicepsa na jakiś czas bo myślalem ze jak go nie bede robił to troche tam mięcha wleci do wyrobienia go a na triceps robiłem 3 serie i zmalał frajer o 1cm) ale koledzy moi ,którzy mają po 38cm w ramieniu (żadna rewelka ,wiem) ale są mojego wzrostu to oni mają taką mase zalaną że po nich to widać ze tyle mają a u mnie to jak napne mięśnie to dopiero coś widać.. ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 582 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3232 Tony007 u mnie tez no i? zamias siedziec na sfd to powinienes tunczyka jesc ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 215 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18671 lepiej normalny filet, nie z puszki Zmieniony przez - Poow w dniu 2010-12-24 05:56:54 1 2 3

Przyjmuje się, że optymalna waga dla osób o wzroście 162 cm waha się w granicach 53 kg do 66 kg. Prawidłowość wagi można też sprawdzić, licząc swoje BMI (Body Mass Index) – wagę w kilogramach dzielimy przez wzrost podany w metrach (nie centymetrach), podniesiony do kwadratu. Wskaźnik BMI o wartości 18,5 - 24,9 wskazuje, że

^{Waga – odwieczne zmartwienie milionów osób. Istnieje wiele ruchów społecznych, takich jak Body Positive czy Body Neutrality, których działania oswajają „nieidealne” ciała. Bo czym właściwie jest to idealne ciało? Każdy z nas ma przecież inne standardy piękna i nasze kanony mogą różnić się od siebie o 180 stopni. Mimo wszystko jest społeczne parcie na bycie szczupłym – wiele osób wierzy, że wymarzona liczba na wadze, sprawi, że będą oni szczęśliwi. Jest to bardzo zgubne myślenie. Nastolatki szczególnie przejmują się swoim wyglądem. Googlują pytania takie jak: Ile powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 160 cm – nie jest to zdrowe podejście. W tym artykule przedstawimy ramy, w których powinni się mieścić nastolatkowie, które bazują na BMI. Ile powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 180 cm?To, ile powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 180 cm, jest bardzo indywidualną kwestią. Według wskaźnika BMI chłopiec w wieku 14 lat przy wzroście 1,8 m powinien mieścić się w granicach od 55 do 70 kg. BMI nie jest jednak idealnym sposobem, który pozwoli Ci stwierdzić, czy masz nadwagę, czy – czy rzeczywiście jest to idealny wskaźnik? Wyobraź sobie dwóch mężczyzn: pierwszy z nich jest bardzo umięśniony, przynajmniej 3 razy w tygodniu ćwiczy na siłowni, jeździ dużo na rowerze, sporo spaceruje, a jego dieta jest bardzo dobrze zbilansowana – waży on 95 kg, ma 180 cm wzrostu i 30 lat. Drugi mężczyzna prowadzi siedzący tryb życia, pracuje zdalnie, a resztę dnia spędza przed TV. Jego dieta jest uboga w warzywa i owoce, nie jest różnorodna, bazuje na żywności wysoko przetworzonej, czyli fast foodach, słonych i słodkich przekąskach – on również waży 95 kg, ma 180 cm wzrostu i 30 lat. W obu przypadkach wskaźnik BMI będzie wskazywał nadwagę. Pierwszy mężczyzna nie będzie jej miał – dużą część jego masy, stanowi masa mięśniowa, której BMI nie uwzględnia! W drugim przypadku większość masy stanowi tłuszcz, którego nadmiar jest niebezpieczny dla zdrowia. Odpowiedź na pytanie „Ile powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 180 cm” nie jest więc jednoznaczna. Jednak BMI może podpowiedzieć Ci, w jakich mniej więcej granicach powinieneś się zmieścić. Nastolatkowie przeważnie nie mają bardzo rozbudowanej masy mięśniowej, więc w ich przypadku stosowanie tego miernika jest bardziej uzasadnione. Prawidłowe BMI dla 14 latkaIle powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 175 cm?Kolejnym często poruszanym wątkiem na forach i w artykułach jest: „Ile powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 175 cm?” lub „Czy moja waga jest w normie? Ile powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 175 cm?”. Ludzie potrafią być naprawdę złośliwi i często rzucają jakimiś nierealnymi wartościami. Jeśli młoda osoba podzieli się swoją wagą w Internecie, to jest to często szeroko komentowane przez internautów. To czy Twoja waga jest w normie, powinno być stwierdzone przez lekarza/lekarkę lub dietetyka/dietetyczkę. W samodzielnym ustaleniu może Ci pomóc wskaźnik BMI – pamiętaj jednak, że nie jest on idealny. Ile powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 170 cm?Wiele nastolatków mierzy 170 cm, dlatego na grupach internauci zastanawiają się, czy ich stosunek wagi do wzrostu jest prawidłowy. Jaka jest odpowiedź na pytanie „Ile powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 170 cm?”. Oczywiście niejednoznaczna – ramy prawidłowego BMI to 49 – 63 kg. Jednak wartości, które są odpowiedzią na pytanie „Ile powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 170 cm”, nie są „święte” i jeśli ważysz 46 lub 65 kg i nie borykasz się z żadnymi problemami zdrowotnymi z tego tytułu, to olej to! Body Positive, a promocja otyłościOtyłość jest niebezpieczna i prowadzi do powstawania wielu chorób – jest to niezaprzeczalne, potwierdza to wiele badań. Dyskutuje z tym wielu przedstawicieli ruchu Body Positive. Bardzo dużo ich postulatów – nie wstydzenie się swojego ciała, zaakceptowanie go, nie dążenie do mało realnych ideałów – jest jak najbardziej na plus. Bycie w zgodzie z tym, jak wyglądamy, jest super! Nienawiść do swojego ciała na pewno nie pomoże Ci w odchudzaniu, jeśli czujesz, że go potrzebujesz. Jednak często wytyka się niektórym osobom Body Positive, że promują ludzi, którzy są otyli i którzy twierdzą, że jest to zdrowe. Osoby ważące więcej są częścią naszego społeczeństwa. Wykluczanie ich występowania w reklamach czy w TV jest szkodliwe i tworzy presję na bycie szczupłym – powinniśmy normalizować wszystkie typy sylwetek. Normalizacja nie jest równa promowaniu otyłości. Jest różnica między byciem otyłym i niewstydzeniu się tego, przy jednoczesnym byciu świadomym, że taka waga może niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie, a byciu otyłym, akceptowaniu tego i mówieniu, że jest to zdrowe. Normalizacja wyglądu osób ważących więcej, a promowanie otyłości to dwie różne kwestie, których członkowie tego ruchu często nie powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 165 cmKolejnymi często poruszanymi wątkami w Internecie są: „Ile powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 165 cm?” i „Mój syn waży mało. Ile powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 165 cm?”. Rodzice martwią się o swoje dzieci i jest to całkowicie naturalne. Jeśli zauważasz, że Twoje dziecko katuje się dietami, pomija posiłki, odmawia wspólnych obiadów, to powinna zapalić Ci się w głowie czerwona lampka. Takie zachowania nastolatków mogą świadczyć o zaburzeniach odżywiania – obserwuj swoje dziecko, nie oceniaj i rozmawiaj. Te trzy czynniki pozwolą Ci poznać przyczynę takiego postępowania. Możesz również skorzystać z pomocy specjalisty – psychodietetyka lub psychologa. Instagramowa presjaParcie na super ciało, bycie fit jest obecnie bardzo duże. Młodzi ludzie, widząc zgrabne, nieskazitelne sylwetki na Instagramie czy Tik Toku czują presję, aby wyglądać tak jak influencerzy. Oczywiście nie jest to wina osób, które publikują takie zdjęcia czy filmiki – dodając post, wybieramy przecież fotkę, na której wyglądamy jak najkorzystniej. Winne są osoby, które negatywnie komentują czyjś wygląd w Internecie. Presja na bycie szczupłym wynika z hejtu, a nie samego istnienia osób szczupłych. Oczywiście popkultura również robi swoje – w filmach dla nastolatków to zawsze te ładne i szczupłe osoby są szkolnymi gwiazdami. Jeśli ktoś nie oszukuje, nie przerabia swoich zdjęć, tak żeby wyglądać szczuplej i nie tworzy narracji, że tylko taki typ sylwetki ma rację bytu, to nie możemy go obwiniać o nasze kompleksy. Nie ma jednak co dyskutować z tym, że social media niszczą naszą samoocenę i mogą prowadzić do zaburzeń odżywiania. Ile powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 165 cmTo, ile powinien ważyć 14 – latek przy wzroście 165 cm – podobnie jak w przypadku innego wzrostu i wieku – jest niejednoznaczne. Według kalkulatora BMI waga takiego nastolatka powinna mieścić się w granicach od 46 do 59 kg. Jeśli ważysz kilka kg więcej, to nie jest to powód do samobiczowania. Jeśli czujesz się ze swoją wagą dobrze i nie jesteś w związku z nią na nic chory, to wszystko jest z Tobą w porządku. To samo dotyczy osób, które ważą mniej – jeśli nie odmawiasz jedzenia specjalnie, tylko po prostu dużo się ruszasz, a przez to sporo spalasz i ważysz mniej, to również nie powinieneś się martwić. Kwestia wagi jest bardzo skomplikowana: ma nie tylko wymiar zdrowotny, ale również psychologiczny i społeczny. Nikt nie ma prawa Cię oceniać i mówić Ci ile powinieneś ważyć. Taka sytuacja może mieć miejsce tylko i wyłącznie w gabinecie lekarskim – jeśli ktoś jest otyły, to musi zredukować masę swojego ciała, gdyż może ona być przyczyną cukrzycy, zawału i wielu innych poważnych chorób. Ewa BurnejnikowaZ medycyną związana od ponad 15 lat. Przez ten okres odbyłam wiele staży w instytutach medycznych, gdzie mogłam pogłębić moją wiedzę oraz zdobyć praktykę.}

Ile powinien ważyć 16 latek. O wzroście 187 cm, ogólnie jestem dość drobny. 0 ocen | na tak 0%. 0. 0. Tagi: waga.

Odpowiedzi Queen x3 odpowiedział(a) o 17:02 modelka ? chyba jakieś 10 kg. xDnie , tak na serio to ok 50-55 . hm...prawidlowa waga to to za duzo wiec ok. 60 .chcoaiz ... powinnas wazyc cos w okolicach : 50 -60 65 ;] moja siostra cioteczna jest modelką ma 180 i waży 65 kilo ;] blocked odpowiedział(a) o 17:04 xD? odpowiedział(a) o 17:05 blocked odpowiedział(a) o 18:41 Ok 60kg, acz ważniejsze są odpowiednie wymiary. ludzie co wy pieprzycie 180 i ona ma ważyć 48 kg ? nie gadajcie juz głupot, nie róbcie ważysz lastday odpowiedział(a) o 14:22 ok 60 kg czyli dobrze ważysz ;) blocked odpowiedział(a) o 18:57 kawuś odpowiedział(a) o 17:05 Vaile odpowiedział(a) o 17:07 prawidłowa waga to ok. 70 kg ale jesli modelka to ok 50- 60kgzależy jeszcze bo niektórzy projektanci nie zatrudniają wieszaków lecz normalnie wyglądające kobiety ja też chcę na razie mam 166 i 43 kg. :CC więc powinnaś mieć ponad 50 - 60. ;) Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Ile powinien ważyć 11 latek przy wzroście 145? Za normę przyjmuje się wartości 19,5-24,9 kg/m2. Czy 12 latka jeszcze urośnie? Witam. Istnieje niestety duże prawdopodobieństwo iż jej wzrost już się nie zwiększy. Proszę pamiętać również że jest on jak najbardziej w normie. Ile cm ma chłopak w wieku 12 lat?

Pytanie jest powyżej (proszę nie zamieszczać żadnych stron internetowych, chcę poznać Twoją opinię)Z góry dziękuję :) odpowiedziOdpowiedź od: varsinbirsin 20:17 To zależy od tego, jak jesteś zbudowany. Jeśli masz mocne/ciężkie kości, możesz ważyć do 70. Jeśli twoje kości nie są tak mocne, około 60. Każdy jest inny, niektórzy mają dużo masy mięśniowej, inni więcej tłuszczu. Odpowiedź od: cyrak 07:08 Tutaj masz wyjątkowego Kalkulator BMI (Wskaźnik masy ciała) dla dzieci i młodzieży do 18 lat: dane, oblicz, a pod grafiką dostaniesz cenne informacje..Jeśli Twoi rodzice również chcieliby mieć dobry kalkulator BMI, możesz go wygooglować narzędzia kalkulator tłuszczu bmi W kalkulatorze BMI uwzględniany jest również wiek..Czy ciało bardzo muskularny, wszystkie kalkulatory BMI są błędne, ponieważ mięśnie są cięższe niż inne tkanki. Następnie pomiary można sprawdzić za pomocą pomiaru cm..Bez względu na to, jak młody lub stary, jak gruby lub chudy, ważne jest, aby mieć wystarczająco dużo woda pić. - Większość ludzi nie pije wystarczającej ilości ciała potrzebują 30 ml wody na kilogram masy ciała: 30 kg = 0,9 litra40 kg = 1,2 litra50 kg = 1,5 litra60 kg = 1,8 litra70 kg = 2,1 litra80 kg = 2,4 jesz dużo soli i/lub słodyczy, Twój organizm potrzebuje więcej wody.(Jedna lub dwie szklanki wody na 15 do 20 minut przed każdym posiłkiem, więc jesteśmy w tym całkiem dobrzy – żołądek jest znowu pusty przed jedzeniem. Reszta dnia jest ogólnie łatwa do opanowania.)Dobrze jest mieć zawsze przy sobie 1/2 litrową butelkę na wodę. Przez dłuższy czas można go uzupełniać wodą z kranu. Moje doświadczenie: Pracownicy kawiarni i restauracji zazwyczaj w przyjazny sposób uzupełniają pustą butelkę wodą z dobrą książką na ten temat jest książka doktora Batmanghelidja (mówiono: bat-man-gsche-lidsch):Woda – zdrowe rozwiązanieTo bardzo dobrze wyjaśnia, jak organizm radzi sobie ze zbyt małą ilością i jak z wystarczającą ilością wiele studiów przypadków, w których ludzie wracali do zdrowia po zaopatrzeniu organizmu w wystarczającą ilość wody i szybkich spacerach przez pół godziny dwa razy dziennie.(Jeśli lubisz czytać: ta książka jest naprawdę świetna.).Te dwa kalkulatory BMI są bardzo dobre i trudne do znalezienia. - Uratuj ich od: Dennis3185 20:13 zasada brzmi: (wzrost w cm) - (100) - (10% wzrostu - 100) = idealna waga. z Tobą 170-100-7 = 63 kg. jeśli nie przeliczyłem ^^Odpowiedź od: Ismailc7272 22:03 Nie ma znaczenia ile ważysz, na przykład mam 1,70 wzrostu i ważę 70 kg, a inni nie dbają o to Na przykład inni zastraszają cię, że jesteś tak gruby, a potem po prostu mówią, że nie ma znaczenia, ile ważysz Odpowiedź od: TostyFreak 20:15 BMI nie przekracza 23 wagi czyli maksymalnie 66kg :)podobne pytaniaile ważyć przy wzroście 170cm? HejIle powinna ważyć dziewczyna/kobieta która ma 170cm wzrostu... nie mam na myśli od bmi tylko od wagi żeby dobrze wyglądać i tak :Dwięc ile przynajmniej i ile najwyżej?A jaka jest idealna waga, bo zielony obszar jest największy z takiej tabeli BMI...ile powinien ważyć 18-letni chłopiec? ile powinien ważyć 18-letni chłopiec? na wzroście 183cm... :) dziękuję Ile powinieneś ważyć w wieku 13 lat, gdy masz 170 cm wzrostu? Mam 170cm wzrostu i chciałabym wiedzieć, ile powinnaś wtedy kobiety ważą mniej niż mężczyźni? Dwóch moich przyjaciół, chłopiec i dziewczynka, mają po 170 cm wzrostu i ważą po 60 kg (+-). Podczas gdy chłopak jest stosunkowo chudy, dziewczyna jest prawie trochę pulchna. Dlaczego?Ile powinieneś ważyć w wieku 22 lat? Witam Ile powinien ważyć 22-latek? Rozmiar 180? Co ważą ludzie w Twoim otoczeniu?Ile kilogramów musi ważyć 15-latek o wzroście 1,80 m? Kołyska 90 kg_Pytanie: Czy jestem za gruby? I mam pytanie czy jestem za gruba? Waga: 64 kg Wzrost: 170 cm Wiek: 13 Ile powinien ważyć 13-letni chłopiec Cześć, mam 13 lat, około 1,65/1,70 m wzrostu. Jaka byłaby idealna waga lub normalna waga?Ile powinienem ważyć po 1,54? Mam 13 lat, około 1,54 i ważę 42 kilogramy. ile powinienem ważyć z moim wzrostem? Ile powinien ważyć 13-latek o wzroście 1,54? ile może nosić/sportować chłopiec w wieku 16/17 lat? Więc jeśli chodzi o podnoszenie ciężarów, to jest mocne, gdy chłopiec 1,88 może unieść 100 kg, więc 5 razy tyle myśliszOptymalna waga dla chłopca w wieku 17 i 183 cm wzrostu? Witam chciałeś wiedzieć, co myślisz, że chłopiec mający 17 lat i wzrost 183 cm powinien ważyć tak optymalną wagę, jeśli ma mało mięśni, więc jest niewytrenowany?Ile musi ważyć 15-latek? Ile waży przy 1,76 cm? Ile należy ważyć w przybliżeniu przy wzroście 1,76 i 13 lat, aby mieć normalną wagę?

Ile powinienen ważyć chłopak przy wzroście 160cm w wieku 20 lat? 2012-02-09 09:16:14 Ile według Was POWINIEN ważyć chłopak w wieku 15 lat .? 2010-08-09 19:43:10 Ile powinien ważyć chłopak o wzroście 180 cm.? 2012-05-17 13:50:56

Twoja idealna waga: 39kg - 53 kg Prawidłowa waga dla Twojego wzrostu powinna mieścić się w przedziale od kg do kg. Środkowa wartość dla tego przedziału to kg. Przy takiej wadze i wzroście BMI wynosi: 21,7 Twój wskaźnik BMI powinien zawierać się między a Ten wpis odpowiada na pytania: ile powinnam ważyć przy wzroście 145 cm jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 145 cm jakie jest prawidłowe BMI dla wzrostu 145 cm i wagi Pamiętaj, że wszystkie te wartości są obliczone dla osób dorosłych!

Ile wzrostu powinien mieć 12 latek? Zależy to przede wszystkim od płci i etapu dojrzewania płciowego. Prawidłowy wzrost powinien mieścić się w przedziale 139-167 cm. Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 153 cm? Przy 58 kg będzie już prawidłowa masa ciała Zakres prawidłowej masy ciała to ok 45-58 kg. ^{Kręcz szyi u noworodka to wada wrodzona. Nieleczony kręcz szyjny może doprowadzić do powikłań w okolicy głowy oraz karku. Konieczna jest rehabilitacja i ćwiczenia korekcyjne, dobre efekty daje także masaż. Jak często występuje kręcz szyi u niemowlaka? Czy kręcz szyjny boli? Więcej w objawia się kręcz szyi u niemowlaka?Kręcz szyi, czyli skrzywienie szyi, to nieprawidłowość dotycząca mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego, czasem także struktury kostnej kręgosłupa szyjnego. Jest to nieprawidłowość, którą stosunkowo łatwo zauważyć i zdiagnozować. Jakie są przyczyny kręczu szyi? Kręcz szyjny u niemowlaka spowodowany jest najczęściej urazem okołoporodowym, powstałym podczas przechodzenia dziecka przez kanał rodny. Inną przyczyną jest wadliwe ułożenie dziecka jeszcze w łonie matki. Kręcz pojawia się u ok. 1% dzieci, częściej u chłopców. Jakie są objawy kręczu szyi? Kręcz można zauważyć, gdy zaobserwujemy asymetryczne ułożenie dziecka, które trzyma główkę tylko w jedną stronę, a mianowicie w stronę skróconego mięśnia. Aby zapobiec powikłaniom, należy jak najszybciej wdrożyć leczenie i rehabilitację. Warto dodać, że kręcz nie wywołuje zwykle objawów bólowych u dziecka. Jest to jednak poważna choroba, która nie mija samoistnie. Konieczna jest rehabilitacja pod okiem fizjoterapeuty i jednoczesne współdziałanie szyi u dzieci – jak wygląda rehabilitacja?Kręcz szyi może doprowadzić do wielu powikłań i wad rozwojowych. Pełna gama objawów pojawia się mniej więcej w 4. miesiącu życia. Dziecko nie potrafi leżeć na plecach z zachowaniem pełnej symetrii głowy i tułowia. Nie umie także leżeć na brzuszku. Niemowlę zwraca główkę tylko w jedną stronę, nie wykazuje zainteresowania drugą stroną ciała. Nieleczony kręcz doprowadzić może do deformacji kostnych. Może dojść do odkształcenia tylnej części czaszki, nieprawidłowego zgryzu, deformacji twarzy oraz skoliozy kręgosłupa. W celu dokładnego zdiagnozowania kręczu wykonuje się badania usg oraz zdjęcia rtg. Następnie należy wdrożyć rehabilitację. Składa się ona z ćwiczeń korekcyjnych wykonywanych z fizjoterapeutą i następnie powtarzanych w domu, a także z masażu klasycznego. Masaż wykonywany jest w celu rozluźnienia przykurczonych mięśni. Masaż mogą wykonywać rodzice, po odpowiednim przeszkoleniu przez rehabilitanta. Lekarz zalecić może także zmianę nawyków rodziców i opiekunów, w tym np. odpowiedni sposób podnoszenia dziecka, układania go i karmienia, tak aby zmuszać dziecko do odwracania głowy w drugą stronę. Konieczne może być ustawienie łóżeczka w inną stronę, zmiana rodzaju przewijaka czy dobór odpowiednich zabawek. W rzadkich przypadkach, gdy leczenie zachowawcze nie przynosi zamierzonych efektów, konieczna jest szyjny – ćwiczenia korekcyjneĆwiczenia korekcyjne powinny być wdrożone jak najszybciej. Ich zadaniem jest rozciągnięcie skróconego mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego, poprawa jego elastyczności, a także zmniejszenie i z czasem zlikwidowanie asymetrii ciała. Ćwiczenia powinny być wykonywane kilka razy dziennie, dlatego konieczna jest współpraca rodziców i fizjoterapeuty. Ćwiczenia dobierane są zawsze indywidualnie, odpowiednio do stanu dziecka i stopnia zaawansowania naciągnięcia mięśni karku u niemowlakaNaciągnięcie mięśni karku u niemowlaka daje objawy podobne do kręczu szyi. Istotna różnica polega na tym, że jest to uraz mięśni szyi. Naciągnięcie mięśni jest bardzo bolesne, W przeciwieństwie do kręczu szyi, u dziecka może pojawić się opuchlizna i siniak. W wyniku naciągnięcia mięśni szyi niemowlę staje się nerwowe, reaguje płaczem na dotyk w okolicach szyi i każdą zmianę pozycji ciała. Jeśli dojdzie do naciągnięcia mięśni karku, należy udać się do lekarza. Konieczny będzie także kontakt z fizjoterapeutą, który doradzi jak postępować, czy wdrożyć masaż oraz ćwiczenia. Warto dodać, że z naciągnięciem mięśni karku możemy mieć do czynienia także u starszych dzieci i u dorosłych. Postępowanie lecznicze jest takie samo, polega ono w pierwszej kolejności na wyeliminowaniu BurnejnikowaZ medycyną związana od ponad 15 lat. Przez ten okres odbyłam wiele staży w instytutach medycznych, gdzie mogłam pogłębić moją wiedzę oraz zdobyć praktykę.} Pierwszy mężczyzna tego nie będzie miał – duża część jego wagi to masa mięśniowa, której BMI nie uwzględnia! W drugim przypadku większość masy składa się z tłuszczu, którego nadmiar jest szkodliwy dla zdrowia. Odpowiedź na pytanie „ile powinien ważyć 14-letni chłopiec o wzroście 180 cm” jest niejednoznaczna.

Najlepsza odpowiedź jeny powinno sie wazyc 70 kg -80 kg a ty wazysz 62 to jak tyy muisz wygladac jestes za chudziutki przytyj :p Odpowiedzi veny odpowiedział(a) o 19:41 70 kg. Zawsze od wzrostu odejmujemy 10 kg i to właściwa waga. blocked odpowiedział(a) o 19:41 blocked odpowiedział(a) o 19:45 blocked odpowiedział(a) o 19:46 iGaGa odpowiedział(a) o 21:36 Twoja idealna waga to 78 kg. ale nie martw się 62 kg. to jeszcze norma ;) blocked odpowiedział(a) o 19:47 70kg zawsze odejmujemy 10 od wzrostu Ok 70 kg ale mniej niż 80 kg ;D Uważasz, że ktoś się myli? lub

Ile wagi przy wzroscie 175? Na przykład, optymalna waga dla typowej kobiety, wzrostu 165 cm, powinna oscylować między 60 a 66 kg (co daje BMI na poziomie 22 -24). Jeśli chodzi o mężczyzn to przy wzroście 175 cm, optymalną wagą będzie przedział 70-76 kg (co odpowiada BMI 22-24). Ile powinno się ważyć przy wzroście 170 cm? Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 16:48 Do " Diamencik" No niestety to nie moja wina,że mam wielkich rodziców! A z tym chłopakiem to chyba prawda, w klasie sami mali a chłopaka nigdy jeszcze nie miałam, takie to [CENZURA] życie! No niewiem a ile ważysz ty mi tak pisalas że mam ochydne imie to ja ci napisze ze wielkolud z ciebie ja mama ledwie 160 niecałe . a co do imienia Adrianna nie jest takie złe najwiecej 72 ale najlepiej 69,70 O jaa...wysoka jesteś, jak to Ty ;)) Maxymalnie 70 kg. blocked odpowiedział(a) o 16:50 oO 180cm ? nieźle ^^ Ja mam 15lat i mam 182cm.. a jestem chłopakiem Aduśka97 odpowiedział(a) o 16:55 Drugs . odpowiedział(a) o 16:55 blocked odpowiedział(a) o 21:48 wysoooka jesteś drobni pozdrawiają wieeelkich ale ty wyrośnięta jesteś xD ale nie uważaj tego za kompleks,skądże :P Uważasz, że ktoś się myli? lub

Idealna masa ciała ciała według wzoru Broca przy wzroście 170cm to 59,5kg. Prawidłowa masa ciała wg. wskaźnika BMI przy wzroście 170cm mieści się w granicach od 54 do 72 kg. Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 180? A zatem zakres wagi dla mężczyzny o wzroście 180 cm może się wahać między 68 a 83 kg.

Twoja idealna waga: 33kg - 45 kg Prawidłowa waga dla Twojego wzrostu powinna mieścić się w przedziale od kg do kg. Środkowa wartość dla tego przedziału to kg. Przy takiej wadze i wzroście BMI wynosi: 21,7 Twój wskaźnik BMI powinien zawierać się między a Ten wpis odpowiada na pytania: ile powinnam ważyć przy wzroście 134 cm jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 134 cm jakie jest prawidłowe BMI dla wzrostu 134 cm i wagi Pamiętaj, że wszystkie te wartości są obliczone dla osób dorosłych! Weź udział w ankiecie Ile Powinien ważyć 10 latek o wzroście 150cm w Zapytaj.onet.pl. Ile powinien ważyć 14 latek przy wzroście 173 cm? 2010-12-30 20:58:49;

Twoja idealna waga: 53kg - 72 kg Prawidłowa waga dla Twojego wzrostu powinna mieścić się w przedziale od kg do kg. Środkowa wartość dla tego przedziału to kg. Przy takiej wadze i wzroście BMI wynosi: 21,7 Twój wskaźnik BMI powinien zawierać się między a Ten wpis odpowiada na pytania: ile powinnam ważyć przy wzroście 170 cm jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 170 cm jakie jest prawidłowe BMI dla wzrostu 170 cm i wagi Pamiętaj, że wszystkie te wartości są obliczone dla osób dorosłych!

.